Hay algo más apetecible que unos vasitos de yogur con frutas naturales. Sano y muy fácil de preparar. Un placer para el estómago y para la vista.
Con esta receta participo en el Concurso “Recetas sanas, ligeras y equilibradas”
para celebrar el 30 Aniversario del Hospital General Universitario de Elda
Ingredientes para 4 personas:
- 4 yogures griegos azucarados
- 125 gr. de fresas, plátano, melocotón y frambuesas (o de la fruta que queramos poner)
- algunas frutas más para poner en el vaso como adorno.
Para un vasito:
Se pone medio yogur en el vaso.
Se ponen unos 125 gr. de la fruta partida a trocitos pequeños.
Se añade una cucharada de yogur.
Se añade encima unos 5 ó 6 trocitos de otra fruta diferente; en este caso, puse un vasito de melocotón y frambuesas, otro de plátano y frambuesas, otro de melocotón y fresas y el último sólo con fresas).
Se completa con el resto del yogur.
Para terminar se le da el toque de fiesta decorando el borde del vasito con algunas frutas.
Conchi muchas gracias por participar en el concurso, has preparado un postre riquísimo seguro que los enfermos te lo agradecerían si sale ganador.
ResponderEliminarBesos
Qué rico y sano, habrá que probarlo! Espero que tengas suerte en el concurso. Muy chulas las fotos, sobre todo la del primer plano. Besos.
ResponderEliminarUnos vasitos de lujo, Conchi!
ResponderEliminarTe deseo lo mejor en el concurso
Un beso. Sonia
Umm qué delicia de vasitos!! tienen una pinta estupenda!!
ResponderEliminarMucha suerte en el concurso!!
Un besete y Feliz semana!!
Cnchi muchas gracias pro participar en nuestro concurso.
ResponderEliminarHas hecho una receta estupenda y sana, además tiene que estar bien rica.
Te deseo mucha suerte.
No conocía tu blog y gracias al concurso ha sido posible, así que me quedo a seguirte.
Un besito,
Muchas gracias por tus alabanzas y tus buenos deseos y sobre todo por hacerte seguidora. Bienvenida.
EliminarEsto en casa nos encanta, desde luego fácil, sano, rico, natural, delicioso, vamos que no puedo resistirme a él.
ResponderEliminarSuerte en el concurso.
Graciasssss por añadirme a tus blogs preferidos, :)
muakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Es que me encanta lo que haces. Besos.
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